95%的肠癌都是息肉惹的祸
近10年来，虽然我国癌症的整体发病率有所降低，但结直肠癌发病率却有升高趋势，而且已从几十年前的第六位上升至了第三位，甚至居于城市第二大癌症。有专家表示，在北上广深等一线城市，结直肠癌有取代肺癌成为癌王的趋势。
一般认为，80%-95%的大肠癌是一步步从大肠息肉（腺瘤性）演变而来的，这个过程一般需5-15年，但个体差异不同。虽然腺瘤的癌变程度很高，但也不是所有的息肉都会癌变，所以，查出息肉也不必过度紧张。因为其一般没有临床症状，临床上只有很少一部分肠息肉患者出现便血、黏液便、腹痛等异常，而这些症状也常常缺乏特异性，因此要确诊肠息肉还得依赖结肠镜检查。
大肠息肉其实就是肠黏膜表面上隆起性的病变，通俗地说，是长在肠管内的一个肉疙瘩。大肠是息肉的好发部位，由于很少引起症状，也很少引起出血和梗阻，因此往往不易被发现，多数是在体检或检查其他疾病时才被发现的。
结直肠癌是目前为数不多的可以有效预防的癌症，它大多由息肉演化而来，发展迟缓，一般需要5-15年，甚至更长，在此期间，发现并切除它，就能收到良好的效果。一般人群应从50岁开始筛查结直肠癌。也就是说，50岁以上的人，无论男女、无论是否有症状、无论是否有危险因素，都应做一次结肠镜检查。
警惕肠癌的五个早期症状
症状一、排便习惯发生改变
如果你从原来的规律排便到现在排便习惯发生改变，经常排便次数增多或者便秘，甚至有时便秘和腹泻交替出现，就一定要警惕肠癌了。这多是由于肿瘤堵塞肠道，造成的排便不畅，肠道会变得很狭窄，粪便不易通过，就会导致便秘的发生。此时，还可能伴随着肛门下坠和肛门不适感。
症状二、出现血便
便血是肠癌早期最明显的症状，便血量一般不多，主要呈暗红色。可与大便同时出现或在便后出现，同时伴有黏液。痔疮和肠癌导致便血最大的区别就是：痔疮导致的便血呈喷射状或滴状鲜血，而痔疮引发的便血则为暗红色，还伴有粘液，这一定要学会区分。
症状三、消化系统症状
肠癌所引起的消化系统症状一般表现为腹胀，消化不良等情况，疼痛的部位多在中下腹部，程度有轻有重，这主要是因为肠梗阻阻造成的。而腹痛或者是腹胀前期表现为间歇性疼痛，后期逐渐转变为持续腹痛和腹胀。
症状四、便便变形
肠癌还会引起大便变形，可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。如果平时的便便很粗，突然间变成了铅笔一般细，也有可能是大肠癌出现了。肿瘤变大，就会影响便便排出，所以会变细。因此，上完厕所后要自己时常看一眼，对及时发现病情很重要。
症状五、出现里急后重
肠癌会引起排便次数增多，还会伴出现排便不尽和里急后重的感觉，里急后重就是自己肠道不舒服，还想要再去厕所，却拉不出来东西、下身坠胀的感觉。
生活中如何预防大肠癌？
1、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜当中含有大量的膳食纤维，这种物质可以增加肠道的蠕动，促进肠内致癌物质排泄，降低大肠癌的发病几率。相反，摄入过多红肉，会在一定程度上增加肠道里面的胆酸排泄，肠道里面的有害细菌会直接把胆酸代谢，从而形成致癌物质，或许会增加肠癌的发病风险。
2、 控制腰围和体重
肥胖是结直肠癌，尤其是结肠癌发病的高危因素。有研究对2014年前的50项前瞻性研究进行分析，发现成人体重每增加5kg，可导致结肠癌等多种恶性肿瘤的发病风险升高。
6、每周150分钟中等强度有氧运动
合理的运动可在一定程度上降低结直肠癌的发病风险。世界卫生组织推荐的每日运动量可使结直肠癌的风险降低7%左右。一般建议成年人每周150分钟的中等强度有氧运动，如健走、慢跑、羽毛球等。
4、尽量远离烟酒
烟当中含有尼古丁等多种致癌物质，从而刺激大肠，从而引发大肠癌；而长期大量喝酒，对肠道的刺激也是很大的，也会增加大肠癌的发病风险，所以想要预防大肠癌，一定要尽量远离烟酒。
5、出现原始疾病，及时治疗
不少的大肠癌患者就是因为出现腺瘤性息肉没有及时治疗，而演变成大肠癌的，所以如果有相关性疾病，一定要抓紧治疗。
6、常喝白桦茸茶
为了改善胃肠道功能，提高机体免疫力和抗病能力，生活中大家可以经常使用白桦茸。白桦茸学名桦褐孔菌，是一种主要寄生在白桦树上的药用真菌，又称桦树茸、西伯利亚灵芝，属俄罗斯民间古方、俄罗斯医学科学院布洛欣肿瘤医学中心推荐使用的。据科普专著《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书介绍，通过光学显微镜观察发现，经白桦茸多糖作用后的结肠癌HT-29细胞形态发生明显的变化，呈现出细胞收缩，核浓缩和核小体间DNA断裂等显著的细胞凋亡特征。
研究还发现，白桦茸醇提物可降低人结肠癌HT-29细胞的CDK2/4蛋白和Cyclin D1的表达、增加p21表达，抑制E2F1表达，从而影响肿瘤细胞的细胞周期起到对抗癌细胞增殖的作用。另有研究报道白桦茸中麦角甾醇过氧化物能够抑制结直肠癌细胞HCT116、结肠癌细胞HT-29，人结肠癌细胞SW620和人结肠癌DLD-1CRC细胞系中的克隆菌落形成。
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