“癌症之王”胰腺癌
胰腺癌是恶性程度最高、预后最差的肿瘤之一，发病迅速，号称为“万癌之王”。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的《2020全球癌症报告》显示，2020年新增胰腺癌患者124994人，胰腺癌死亡人数为121853人。胰腺癌的发病率虽然并不高，仅仅占据了第六位，但是其癌症死亡率却是名副其实的第一名，五年生存率仅占5%。
胰腺癌之所以恶性程度高，最大的原因在于胰脏位于人体脏器的正中间，发生病变时很难被察觉，通常到了晚期肿瘤侵犯到神经系统时才会出现临床症状。
研究人员还发现，在胰腺癌里有一种特殊的胰腺肿瘤，即胰腺神经内分泌肿瘤，它会分泌各种内分泌激素，生长缓慢、发病率低、发病隐匿，非常容易漏诊和误诊，尽管比较少见，但很容易发生肝转移，患者最终死亡原因多是肝功能衰竭。
此外，最近发布的一项研究成果显示，高血糖的中老年人更易患胰腺癌。糖化血红蛋白（HbA1c）是糖尿病患者的金指标，而糖尿病患者患胰腺癌的几率是正常人的2倍。如果对HbA1c进行检测，可以全面了解血糖的控制情况，也能预防胰腺癌的发生。肿瘤可破坏胰岛功能导致血糖增高，所以中老年人突然出现高血糖时应警惕。
胰腺癌的高危人群有哪些？
1、有胰腺癌家族史
癌症受基因影响这一结论其实已经是普遍的常识，然而基因对于不同癌症的影响确实不同的，就拿胰腺癌来说，据不完全统计显示，一个家族中有一人患胰腺癌，其他亲属患癌几率是普通人的4倍。如果是两人，则几率为12倍，三人患病，则亲属得胰腺癌的几率是普通人的40倍，这个数字极为吓人。
2、生活习惯不良
胰腺癌和生活作息的联系是非常亲密的，以至于有的人称其为“生活方式癌”，吸烟、饮酒、作息混乱、肥胖等等，都是增加患癌率的要素之一，其中有科学数据表明，吸烟人群患胰腺癌的概率是普通人的2到2.25倍，吸烟主要是因为烟草中的有害物质进入消化系统产生危害。而像肥胖、饮酒等也是因为对消化系统产生了负面影响，日积月累使消化系统达成了癌变的某些条件。
3、长期接触化学物质
有研究者认为，在与β-萘胺和苯有关的工厂中，工作的男性有患胰腺癌的高危险性。
4、慢性胰腺炎和有胃部手术病史
胰腺癌是一种典型的消化系统的恶性肿瘤，能够对消化系统造成影响的任何因素都可能增加患癌风险，而慢性胰腺炎病情发展会使胰腺成为肿瘤的温床。胃部曾经有过良性病变，进行手术切除的患者也存在一定的癌变几率，所以需要注意观察。
日常生活中如何预防胰腺癌？
1、重视防癌筛查
早发现早干预有助提高患者生存率，简单的检查可以包括血肿瘤标记物CA19-9和腹部超声。如果怀疑胰腺癌，还应接受CT或核磁共振检查，其中腹部增强CT不仅可以发现胰腺肿瘤，还可以帮助临床大夫判断手术切除肿瘤的可能性。
2、规律生活方式
想要预防胰腺癌，日常生活要有规律，有些人平时工作忙一日三餐较随便，到节假日就暴饮暴食。轻者引起消化不良腹胀不适，重者引起急性胰腺炎甚至危及生命，也为胰腺癌种下隐患。
3、保持运动锻炼
参加适当的体力活动，避免超体重和肥胖，一定要控制肉类和动物类食物和油脂的摄入，适量饮酒，控制食盐摄入减少应酬坚决杜绝暴饮暴食，饮食宜清淡食物过饱。
4、调整膳食结构
不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂高油多盐的食物，这就可以减少三分之二以上胰腺癌的发生。日常饮食还需注意保持谷类豆类甘薯等粗粮作为膳食的主体，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，在饮食中增加纤维类胡萝卜素维生素e和必要的矿物质。
5、常喝白桦茸
早晚冲泡饮用一杯白桦茸精华，也有助肿瘤疾病的预防。据科普专著《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书介绍，大量实验研究表明，有多种肿瘤细胞均受白桦茸的显著抑制，在白桦茸的作用下，可以很大程度的避免癌细胞转移复发，并且能够使患者的免疫能力得以显著的提升，从而确保人体的健康。1955年，莫斯科医科院官宣白桦茸为抗肿瘤物质，政府批准其可用于医药品开发。
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