经常发麻或与五种疾病有关
1、腕管综合症
腕管综合症，具体指的是人体的手腕部分，由于劳损等各种原因引起的手腕横韧带加厚，腕管内肌肉肿胀，瘀血，由此出现的组织发生变性，导致腕骨退变增生，管腔内径缩小，进而压迫到手臂神经的疾病。这类疾病引起的手臂麻木持续时间比较长，而且痛感剧烈，如果拖延不治疗，甚至是会导致残废。
2、颈椎病
随着社会的发展，无论人们在日常生活还是工作当中，都经常要面临低头族的选择。长此以往，颈部弯曲就会导致人们出现颈肩酸痛僵硬，单侧手臂，手指麻木，头晕目眩，脑供血不足等不良的反应。而且这种麻木通常都是具有慢性，反复发作等特点。因此，建议长期低头工作学习的朋友要尽量的调节时间，活动一下颈椎，平时睡觉的枕头也不要垫得过高。
3、腰椎病
当你在日常生活当中，发现自己经常出现单侧腿部或脚部麻木，不能动弹的情况，那么也有可能是由于腰椎病引起的。它同样具有慢性和反复发作的特点。除此之外，它还会伴随着人们的腰部出现疼痛，酸胀等各种各样不适的症状，尤其是对于长期从事体力劳动或者是患有腰椎外伤病史的朋友而言，更加容易得腰椎病。
4、脑梗
脑梗是比较常见的一种疾病，尤其是在中老年朋友身上，突发性的脑梗容易导致人们死亡率增高。因此，在日常生活当中，如果你发现自己的手脚容易出现麻木，尤其是单侧的情况下，一定要及时的到医院去进行检查治疗，因为这有可能是脑梗，也就是临床医学上的缺血性脑卒中的先兆。有一些病人，同时可能还会伴随出现言语障碍，半侧身体活动障碍等症状。
5、糖尿病
糖尿病除了会导致人们体内的血压，血糖升高之外。同时，它还会使得人体周围神经出现病变的可能性，在这种情况下，通常会使病人身体出现对称性的疼痛，一般表现在下肢体。在发病过程当中，患者会感觉到异常的麻木，发热或者针刺，触电样的感觉，这也是需要引起大家警惕的。
秋季脑梗高发5种不适速就医
现在进入秋季，早晚温差大，容易对脑血管产生负性刺激，导致血管痉挛，更是脑梗的高发季节，特别是血管狭窄、高血脂、高血压以及有脑梗史的人群，发生脑梗的概率更高。当身体出现以下5种不适，一定要多加注意。
1、身体困倦哈欠连连
数据显示，有8成以上的的缺血性脑梗患者会在发作前的5-10天内，不停的打哈欠，并且感到困倦无力，总是想睡觉，这主要是因为脑供血不足，呼吸中枢缺氧所致，随着脑动脉硬化的加重，这种症状愈发明显。
2、肢体麻木
脑梗的早期往往会出现一侧肢体麻木的症状，肢体活动受到限制，有些人会出现脸部、舌头、唇部麻木，最明显表现在嘴歪流口水等，这是由于侧边动脉供血不足导致的。
3、头晕头痛
头晕头痛也是脑梗的常见征兆，假如还在头痛时伴随有恶心、呕吐的情况，则极大几率已经脑梗塞比较严重，需要及时去医院检查。
4、视物变模糊
如果你突然发现看事物变得模糊了，或者看东西不完整而且晃动的，这些情况，很可能是脑缺血引起的视网膜功能障碍，也是脑梗塞的早期表现。
5、语言障碍、性格改变
即将患上脑梗的人，他们的发音可能会越来越困难，甚至是失语。在性格方面可能会突然变的沉默寡言或者急躁多语、烦躁不安，家中老人如果突然出现这些情况，各位一定要注意了。
以上是脑梗发作前常见的征兆，若是出现以上症状，要引起重视，早去医院检查治疗。
秋季养生先养心做好六件事
1、减肥
如果是肥胖的人群就应该引起重视了，到了秋天，对于血管的刺激较强，不同的气温下，会有不同的影响，而肥胖的人群，心血管本就承受着巨大的负担，此时在受到刺激就很容易出现不同程度的病变，因此想要保养心脏肥胖的人群，就应该开始适当减脂，减脂后可以明显地降低心脏病发作的风险。
2、饮食调整
对于一般的人群来说，饮食的合理搭配是非常重要的，不论是哪一个季节，及时的补充营养是预防疾病的根本所在。到了秋天，很多沿海的城市会有大量的海产品上市，此时一定要注意对海产品的摄入，一般蛋白质较高，如果经常与啤酒一起进食，很容易引发痛风等疾病。秋季适合吃一些维生素成分较高的食物，如果是偏瘦弱的人群，也可以尽可能多补充营养。
3、心情放松
秋天一般温差比较大，再加上现在人，情绪不是特别稳定，压力大的时候经常会有不良情绪出现，因此就容易影响到心脏，导致心脏心律失常，从而出现明显的不适症状。如果是有条件的可以考虑劳逸结合，工作之余适当的放松身心，可以看书或者听听音乐，来保持心情的愉悦。
4、预防疾病
秋季不仅仅需要对心脏进行养护还需要预防其他的疾病，很多的疾病都会随着秋天气温的变化随之而来，尤其是肺部的疾病比较明显，最基本的就需要预防感冒，感冒有可能对心脏造成影响，尤其是病毒性感冒往往都会在长期的影响下导致出现病毒性心肌炎。
5、运动
如果没患有严重心脏疾病的人群，可以考虑适当的进行运动，很多人长期处于工作和生活的压力中，大脑和心脏都会受到一定的影响，进行适量的运动可以帮助心脏恢复正常的功能，促进血液的循环也会让心脏对大脑的供血供氧量增加，这也就能够有效预防心血管疾病的出现。如果是患有一些轻微心脏疾病的人群，就需要考虑运动的频率和强度，过强的运动就不适合这一类人群，否则很容易引起心脏受到刺激，而加重病情。
6、常喝白桦茸
经常饮茶有益身体健康，尤其是白桦茸茶。白桦茸学名桦褐孔菌，一种主要寄生在白桦树上的药用真菌，俄罗斯民间古方，纯天然食疗佳品。据《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书介绍，研究发现，白桦茸具有强心、益气、扩张冠状动脉和改善心肌微循环、降血压、降血脂等作用，能有效地预防血栓形成，明显降低血液黏度。它也具有镇静、安神作用，能改善神经衰弱人群的睡眠。
特别声明：本文来源为北青网、腾讯网、家庭医生在线等媒体；本文图片来自网络，如有侵权请联系删除。
