40岁人群每7人一个“慢阻肺”
“中国40岁及以上人群每7个人中就有一位慢阻肺病人，20岁及以上人群慢阻肺的发病率也有8.6%。慢阻肺是一个‘沉默的杀手’，前期没有什么症状，往往容易被忽视。一旦有了症状，肺功能可能已经损失50%左右，早发现早治疗十分重要。”中华医学会呼吸病学分会副主任委员、浙江大学呼吸疾病研究所所长沈华浩教授表示。
慢阻肺患者经常会出现因症状的突然加重，导致住院的情况。关于急性加重，专家表示，“很多慢阻肺患者对急性加重的认识不足，往往以为只是一场小感冒，其实引发的急性加重，会造成非常严重的后果，包括对肺功能的不可逆的损伤、心血管疾病风险的增加、影响生活质量、住院风险和治疗费用的增加等。更严重的是，急性加重还会大大增加死亡风险。预防急性加重，患者一定要重视稳定期的规范治疗。”
冬天是慢阻肺急性加重高发的季节，因此在冬天要特别注意，可以采取多种措施预防慢阻肺急性加重，如戒烟、接种疫苗等。专家强调，其实慢阻肺与糖尿病、高血压一样，都是需要长期治疗的慢性疾病，唯有坚持规范治疗，才能有效预防和改善咳嗽、气喘症状，减少急性发作的频率和严重程度，防止或延缓肺功能的恶化。
四大因素增加慢阻肺风险
1、吸烟
发生慢阻肺的原因是比较多的，第一个就是吸烟，这是慢阻肺的第一危险因素，也是大家公认的一个危险因素，包括吸二手烟，都是慢阻肺的高危因素，流行病学调查都显示了，吸烟的慢阻肺人群的发病率要比普通人或者是不吸烟的人高，所以吸烟是大家公认的慢阻肺的第一高危因素。
2、空气污染
第二个空气污染也是慢阻肺的一个很重要的因素，包括粉尘还有化学性的气体等等，所谓的粉尘是指那些很微小的、浮在空气中很难落到地面上的，医学上叫气溶胶，飘在空中落不到地上，就很容易让人吸入到呼吸道中，刺激呼吸道，然后发生慢阻肺，流行病学调查也发现了空气差的污染严重的地区，慢阻肺的患病率比较高。
3、烧柴火
第三个是烧柴火，可能是我们国家农村地区的特色，很多农村都烧木材或者烧草，来做一个燃料，不像城市中用电、天然气，农村厨房排风条件不好，这个生物燃料产生的烟雾，就会造成室内的污染，这个是我们国家调查发现，在这一环境下慢阻肺的患病率也比较高一点。
4、慢性咳嗽
第四个就是慢性咳嗽了，慢性咳嗽的病人表明呼吸道往往是有问题的，调查也发现，如果是儿童期或者婴儿期得过肺疾病的，或者是经常咳嗽的小孩子，他到了中年后，他的慢阻肺的患病率也是比普通人群要高的。
慢阻肺咋预防、咋治疗？
对于慢阻肺而言，预防比治疗更重要！而最好的方式首先就是戒烟；其次是提早发现提早治疗。咳嗽两周后仍然不愈，就必须到医院进行检查治疗，以免加重呼吸道的受损程度。努力做到规律生活，清淡饮食，绿色装修，多喝水，勤开窗通风，增强体育锻炼提高抵抗力。三要尽量远离环境污染，避免在化学燃料及粉尘多的地方生活或工作，减少环境的刺激。
在慢阻肺诊断方面，肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准，因此诊断慢阻肺一定要进行肺功能的检查。除此之外，还需要拍胸部的X线及血气分析等。
专家表示，慢阻肺包括轻度、中度及重度，治疗方案也会根据个人情况进行相应调整。轻度患者只需气促的时候临时用些平喘剂，而中、重度患者可长期吸入一种或多种长效的支气管扩张剂，如噻托溴铵、福莫特罗等药物，如果能显著改善症状和肺功能可应用吸入糖皮质激素；对于加重者，可接种流感疫苗、口服免疫调节剂等，再结合中医中药对症治疗及针灸、推拿等传统疗法的辅助。
当然，患者还可进行家庭氧疗，每日在家吸氧；重度患者可以进行肺康复锻炼运动（包括缩唇呼吸、腹式呼吸锻炼、呼吸体操、太极拳、八段锦、上肢有氧训练、固定骑车训练等）。即便是稳定期的慢阻肺患者，也应定期到门诊作常规的肺功能检查，若出现咳嗽、咳痰、气喘等症状加重时，应及时就诊，切莫忍耐或自己随意增大用药剂量。
在日常饮食中要注意营养均衡、平衡膳食，多补充蛋白质和维生素，可食用一些肉类及高蛋白食物，常喝药用真菌白桦茸增强免疫力、减轻肺部炎症。而辛辣、油腻等刺激性食物一定要少吃或不吃。同时，保持乐观、豁达的心态对于治疗也有着事半功倍的效果。
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