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提醒!这3个饮食坏习惯容易惹上胃癌!很多年轻人常常在做~

发布时间:2019-04-18 18:28:00      浏览次数:

胃癌是世界性常见的恶性肿瘤之一,当前全球每年约100万人患病,我国占到一半。在所有癌症中,胃癌与吃的关系无疑最为密切,人每天吃进去的东西需要经过肠胃进行消化和吸收。那么,哪些饮食习惯会增加胃癌风险呢?
提醒!这3个饮食坏习惯容易惹上胃癌!很多年轻人常常在做~

3种饮食坏习惯增加胃癌风险

1、喜欢辛辣油腻

特别是四川人、湖南人,特别喜欢吃辣的食物,其实辣的食物对人体的肠胃刺激作用非常大,虽然口感会非常好,但是经常吃的话,会刺激人体的肠胃,也容易引起胃炎以及胃病等肠胃疾病。如果肠胃疾病不能得到及时预防和治疗,时间一久就可能诱发胃癌。

2、三餐不规律

引起胃癌并不是一蹴而就的,而是经过长期的不规律饮食所导致的。有很多人想要减肥,所以经常不吃晚饭,即使吃晚饭也只是吃一两口,造成肠胃功能紊乱,如果一个人经常不吃晚饭,基本上都会有肠胃方面的问题,肠胃会非常的脆弱;有些人平时不喝酒,一聚会喝多,从而导致急性胃损伤,经常性大量饮酒对胃危害更甚。

3、暴饮暴食

现在的年轻人,由于工作压力大,要么没有时间吃饭,要么暴饮暴食。一些年轻白领还有吃宵夜的习惯,同样会加重肠胃的负担。吃饭应该按时吃,在规定的时间内吃饭有助保护肠胃功能。整天饮食不规律,东一餐西一餐会让人体肠胃受损,从而引起胃癌出现。

提醒!这3个饮食坏习惯容易惹上胃癌!很多年轻人常常在做~

症状相似,如何区别胃炎与胃癌?

胃部肿瘤发生比较隐匿,发病症状比较常见,且特异性并不强,因此经常容易被人忽视。很多人会把胃炎和胃癌症状混淆,有人因此过度惊慌紧张,遭受着巨大的心理折磨,有人因此麻痹大意,延误了治疗,错失治疗最佳时期。

1、胃炎的表现

胃炎是胃粘膜炎症的总称,分为急性胃炎和慢性胃炎两种,是较为常见的一种疾病。急性胃炎一般分单纯性和糜烂性两种。急性单纯性胃炎表现症状为上腹不适、疼痛、恶心呕吐、厌食等。急性糜烂性胃炎则是会出现上消化道出血症状,会有呕血、黑粪。慢性胃炎病情一般没有较为明显的症状或是体征,常见的表现就是饭后出现饱胀、嗳气、泛酸以及无规律的腹痛等消化不良表现。

胃炎的诊断确诊一般需要依赖于胃镜检查以及胃粘膜活组织检查。胃炎且多发于成人。多数是由于饮食不当、细菌或病毒感染以及药物刺激等原因刺激胃部引发疾病。胃炎病程迁延,但是属于能够纠正和改善的,前提就是能改善不良习惯,改善生活规律和饮食的习惯,再积极配合医生予以治疗,就能获得痊愈。

2、胃癌的表现

将近70%的早期胃癌患者并没有明显的症状表现,随着病情的发展,才会出现非特异性的类似于胃炎或是胃溃疡的上腹部饱胀、嗳气、泛酸、恶心呕吐、消化不良、黑便等症状。到了中晚期的胃癌就会出现胃区疼痛,跟进食没有明显关系,不过也有类似消化性溃疡疼痛,在进食之后疼痛缓解。这个时期的胃癌患者也会出现上腹部饱胀、腹痛、恶心呕吐、消瘦、发热、厌食等症状。

在发展至胃癌之前,胃部会经历比较长的一个癌前病变过程,比如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、巨大胃粘膜肥厚症等,这些都是胃癌的癌前疾病。这些疾病的出现就会提升胃癌发病的几率。因此,建议50岁以后,每五年做一次胃镜、肠镜,如果胃癌高危人群,建议每年做一次胃镜、肠镜。

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谁是胃癌高危人群?咋预防?

胃癌高危人群包括下列几种因素:

1、胃癌前病变,包括萎缩性胃炎、胃黏膜肠上皮化生、胃黏膜上皮异型增生、胃溃疡、胃大部分切除等;

2、感染幽门螺杆菌(Hp);

3、长期使用食用腌制、高盐、熏烤的食物;

4、胃癌家族史,一级亲属中有胃癌患者。

避免胃癌的危险因素,可以从下面几方面着手:

1、规律饮食:避免不规律的饮食,一般一日三餐不要暴饮暴食。

2、注意饮食卫生:进食的食物尽量新鲜,如新鲜蔬菜,过夜、久置食物不要再吃;用餐时也需要注意卫生,餐前餐后洗手,尽量使用公筷,预防幽门螺杆菌的感染。

3、避免致癌食物:腌制、高盐、烤焦的食物,这些都含有致癌的物质,应该注意避免。

4、少喝酒:酒精对胃都是直接的损害,因此尽量少饮酒,胃病患者更需要注意这方面的问题。如果应酬不可避免可在饮酒之前服用胃黏膜保护剂,如铝碳酸镁片、抑酸类药物、PPI(质子泵抑制剂)类都可以,能减缓酒精对于胃黏膜的损伤。

5、胃部不适及时治疗:如果做过胃镜,没有特殊的严重疾病,平时胃感到不舒服可以服用一些药物缓解症状,比如铝碳酸镁片,返酸、烧心的时候可以用;如果症状未缓解,可用PPI,也就是拉唑类药物。但是如果胃部不适的症状持续时间较长,超过一个月,用药后症状仍然不能缓解,这个时候就要到医院检查进行有效的治疗了。

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