很多癌症确诊时已是晚期
很多公众有这样的感受：一些人没有查出癌症前活得挺好，但确诊后不长时间，人就不行了。专家表示，在日常生活中确实存在这种情况，究其原因，主要是发现时已是晚期，错过了早期治愈机会，而心理上对癌症的恐惧，加速了病情发展。
实际上，癌症的形成非常缓慢，人体长期暴露在致癌环境下，大约需要约20-30年才能发展成为癌。期间要经历细胞转化、癌前病变、原位癌、获得侵袭转移能力等多个步骤。在此前的二三十年里，我们有充裕的时间去发现和消灭癌症。目前，我国癌症筛查工作还没有得到全面推行，公众缺乏认知，而很多癌症在早期症状不明显，或症状与其他普通疾病相似，而被忽视了。
一些晚期癌症患者，在查出疾病之后，求生欲较低，不坚持治疗，从而导致生命结束得更快一些。在得知自己出现癌症之后，很多患者精神状态变差，心里变得特别恐惧，长期处在这种消极的情况下，导致身体的免疫能力和抵抗能力都出现下降，进而癌细胞扩散加速。
专家表示，“晚期重症患者，行走在通往天堂的阶梯上，其实比常人更渴望得到心灵的慰藉和精心的照料。”除了患者，家属在照料他们的同时，由于一直处于巨大的精神压力下，常常也会觉得自己也生病了。
普通体检无法替代防癌筛查
如今，癌症已有了许多治疗方法，通过事前预防、精确治疗、术后康复等手段，不仅可以延长生存期，甚至还有治愈的希望。世界卫生组织表示，早发现、早治疗，可以让三分之一的癌症得到治愈，而有另外三分之一的癌症可以通过健康生活方式得到预防。其中，常规的“健康体检”不等于“防癌体检”。
所谓的常规体检，就是很多单位每年组织职工进行的例行体检，或者那种入职体检或入学体检等。这种体检主要是了解受检者的一般健康状况和脏器功能，比如一般性的体格检查（量身高体重、发育情况、测听力视力、量血压、医生进行视诊、触诊、听诊等）、三大常规化验（血常规、尿常规、粪常规及潜血）、抽血查乙肝丙肝、肝肾功能、血脂血糖等，B超、心电图等，有时也会查一两项血清肿瘤标志物（通常是癌胚抗原CEA）。
而要筛查癌症，需要进行更有针对性的防癌体检，即肿瘤筛查。它是一种更专业、针对性更强的体检方式，目的是筛选癌症高危人群，早期发现癌症，尽早进行干预，从而降低癌症的死亡率。在我国，六大癌症肺癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌和胃癌占了中国所有癌症发病的80％。因此专家建议，主要针对中国最高发的六种癌症来进行有效体检和筛查，只要把这六种癌症的筛查工作做好了就能预防80％的癌症。
那么，针对肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌、肝癌、乳腺癌做哪些检查可以查出癌症？
肺癌：低剂量螺旋CT
胃癌：胃镜
食管癌：胃镜
结直肠癌：结肠镜、大便潜血、大便DNA检测
肝癌：超声＋甲胎蛋白联合检查
乳腺癌：绝经前是超声为主，绝经后是超声＋钼靶
据公开数据显示，我国目前的体检覆盖率仅为35.8%，专门的防癌早筛体检覆盖率则更低。究其原因，一是公众防癌早筛参与度不高；二是公立医院与专业体检机构的资源未形成统筹整合之势；三是全国疾病控制和治疗体系有待充盈丰满。
日常生活中如何预防癌症？
1、少喝滚烫水
滚烫的水会烫伤食道黏膜，引起口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。喝热饮时尽量少用吸管，吃带馅的食物时候要当心。
2、多吃点果蔬
蔬果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，带走有害物质，明显缺少B-胡萝卜素会导致肺癌发病率变高，胡萝卜、芒果、菠菜、生菜、番薯、西兰花等果蔬均含B-胡萝卜素。
3、晚上别熬夜
熬夜会造成生物钟紊乱，而且夜间灯光会破坏体褪黑素分泌，这是保护人体免疫功能的重要一环。因此，晚上最好别超过12点睡觉。
4、不钻牛角尖
如果爱生气又不擅表达，植物神经、内分泌与免疫系统会长期处于高度亢奋和紧张状态，易导致乳腺癌和卵巢癌。心胸豁达、心情愉悦是癌细胞的“天敌”。
5、远离二手烟
二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。除肺癌，吸烟还易导致鼻咽癌、食道癌，以及肾癌和胃癌等。
6、经常吃坚果
研究发现，每周吃不少于3份坚果的人结肠癌发病风险比不吃坚果的人低。坚果中包括纤维质和抗氧化物在内的化合物，能降低结肠癌发病风险。
7、用油要科学
控制油量，每天不超过30ml。控制油温，避免高温煎炸。选择有益健康的食用油，比如含单不饱和脂肪酸高的油品（如：芥花油、橄榄油、茶籽油等）和含Ω-3多不饱和脂肪酸的油品（如：亚麻籽油、菜籽油等）。
8、多多运动
一项由美国国家癌症研究所牵头的新研究显示，适量运动可以预防13种癌症。美国国家癌症研究所研究人员认为，运动防癌的原理是，体育锻炼可以提高细胞抗氧化能力，能在特定的肿瘤中诱导细胞凋亡，使癌细胞的数量减少。
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